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Yoga para bebes
juguete de yoga para bebés
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Las clases de yoga para mamás y bebés son muy populares entre los recién nacidos. Estas clases suelen estar orientadas a bebés de seis semanas hasta que gatean. Si no hay circunstancias atenuantes, su médico probablemente le dará el visto bueno para hacer ejercicio entre seis y ocho semanas después del parto y estará lista para probar el yoga posparto.
En la mayoría de las clases de yoga para mamás y bebés, las mamás colocan una manta de yoga, normalmente cubierta con una manta de casa por si se escupe o se derrama algo, en la parte superior de su esterilla de yoga. En un mundo ideal, el bebé se acostará sobre la manta felizmente durante toda la clase. Esto no suele ocurrir.
cómo enseñar yoga a los bebés
Lena Fokina ha vuelto. La mujer rusa conocida por el infame vídeo de “yoga para bebés” en el que aparecía columpiando imprudentemente a pequeños bebés, ha vuelto con un nuevo vídeo que seguramente causará tanta indignación como el primero.
A principios de 2011, el vídeo de Fokina columpiando y haciendo girar a un bebé desnudo de dos semanas conmocionó a un mundo normalmente hastiado de ver vídeos. Ella colgaba tranquilamente a los bebés de un brazo, o los sostenía boca abajo desde las piernas mientras los balanceaba alrededor de su cabeza.
Pero era real. Fokina insiste en que el “yoga para bebés” es beneficioso para los niños, fortalece sus articulaciones y puede ser muy relajante para ellos. Pero el vídeo horrorizó y disgustó tanto a los espectadores que YouTube retiró el clip de su sitio, alegando una violación de su política sobre “contenido impactante y repugnante.”
Una cosa es lanzar a tu bebé ligeramente al aire para que se ría, dicen, y otra arriesgarse a sufrir daños cerebrales y el “síndrome del bebé sacudido” al balancearlo como un saco de patatas. Y, por supuesto, ni siquiera pensemos en lo que podría ocurrir si el padre pierde el control.
beneficios del yoga para bebés
Cuando se me presentó la idea del yoga para bebés, la analicé como si fuera una bolsa de pañales de diseño. En teoría, es una idea encantadora, pero ¿realmente la necesito? En medio de la plétora de ofertas para mamás y yo -clases de música, clases de francés, lenguaje de signos… incluso baile de salsa-, ¿por qué elegir el yoga? Los bebés son flexibles por naturaleza, ¿no? Por algo se le llama “bebé feliz”. Sin embargo, el yoga para bebés es mucho más que un juego de niños (o de posturas).
El yoga para bebés suele significar una de estas dos cosas: una clase de yoga para adultos a la que llevas a tu bebé o una clase de yoga que es realmente para tu bebé. En una clase centrada en los padres, el bebé adopta el papel de espectador-adoradorador-prop.
“Los bebés se tumban en una manta frente a la esterilla de los padres”, explica Neelu Shruti, del estudio de yoga Love Child de Nueva York. “A lo largo de la clase, que incluye estiramientos de la parte superior del cuerpo y fortalecimiento de los glúteos, incluiremos al bebé en posturas como ‘push-up kiss baby’, o sostendremos al bebé mientras hacemos sentadillas, estocadas o ejercicios abdominales”.
vídeo de yoga para bebés
Los cursos de formación de profesores que se incluyen en Baby Yoga son: Masaje integrado para bebés y yoga para bebés, yoga para bebés (partes 1 y 2), yoga para niños pequeños y yoga para bebés y niños pequeños con necesidades especiales y adicionales.
La formación en directo se combina con el aprendizaje en línea, lo que garantiza que los estudiantes puedan repasar, practicar, profundizar y poner a prueba sus habilidades y conocimientos más allá de las horas de contacto del curso. Los recursos de apoyo le permitirán crear una gama profesional de sesiones agradables de masaje para bebés y yoga para bebés de 6 semanas a pre-móviles. Los contenidos se pueden adaptar a las necesidades de sus familias y grupos o a las parejas individuales.
Se le evaluará continuamente con pruebas y prácticas informales a lo largo del curso. El objetivo es desarrollar las habilidades de enseñanza de los asistentes al curso y la confianza para la mejor práctica. Para obtener el certificado de enseñanza, deberá presentar un estudio de caso (de un mínimo de 3 sesiones) y un vídeo grabado (de 10 minutos) de su enseñanza, según lo especificado por el tutor del curso. Ambos deberán presentarse en un plazo de seis meses.
