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Saludo a la tierra
secuencia de yoga de la tierra
A veces, la multitarea puede hacer que te sientas menos como un ser humano y más como un hacer. Una mente hiperactiva puede conducir a una concentración dispersa, a sentimientos de agobio y a la aparición de emociones negativas. El yoga puede ayudarnos a romper este ciclo al conectarnos con la tierra, ayudarnos a centrarnos y llevarnos al momento presente. La presencia nos ayuda a estabilizarnos y nos permite experimentar más amor, paz, alegría y armonía en nuestras vidas.
Para estar más conectado a tierra, prueba esta secuencia de yoga Prithvi Namaskar (saludo a la tierra) de la profesora de yoga Melissa Gall. Las posturas de anclaje del guerrero ofrecen un camino firme para calmar una mente nerviosa. Estas formas también fomentan la concentración porque los movimientos desarrollan la fuerza, la resistencia y la estabilidad.
Las posturas del guerrero recibieron su nombre por Virabhadra. La leyenda de Virabhadra dice que este gran guerrero fue creado de la tierra y su misión era destruir la mente del ego con su gran espada, eliminando el sufrimiento. Cada postura representa a Virabhadra y su espada cuando se eleva desde la Tierra (Virabhadrasana I), apunta su espada (Virabhadrasana II), retira su espada (Viparita Virabhadrasana) y destruye el ego (Virabhadrasana III).
yoga de saludo al agua
Siéntete conectado a la Tierra y deja ir las emociones inútiles con la Secuencia de la Tierra (Prithvi Namaskara). Al realizar esta elegante secuencia puedes limpiar y despejar conscientemente tus emociones y el sistema energético (especialmente cuando la realizas al aire libre en la naturaleza).
Cuando se realiza al aire libre, los beneficios de esta secuencia parecen amplificarse, ya que se conecta directamente con la fuente de energía de la tierra. La tierra está aquí para nutrirnos, protegernos y proveernos. Utiliza esta secuencia para honrar y reconocer esa energía generadora.
vayu namaskar
Con una sólida formación técnica, hay un sinfín de áreas fascinantes en las que puedes trabajar. Y aunque la tecnología cambiará y surgirán campos completamente nuevos de los que aún no hemos oído hablar cuando termines la escuela, tener esta base técnica te abrirá muchas puertas en el futuro.
Mi primer trabajo tras graduarme en la Universidad de Purdue fue como programador informático en el Laboratorio de Aplicaciones de Teledetección (en Purdue). No sabía lo que era la teledetección cuando conseguí el trabajo, pero rápidamente lo descubrí y pasé de la programación a otros aspectos de la investigación y las aplicaciones con datos de satélite.
Mi profesor de geometría del instituto. Un día me dijo que era “bueno en matemáticas”. Esto me asombró, pero me dio la inspiración y la dirección para especializarme en matemáticas en Purdue; especializarme en matemáticas me permitió conseguir ese primer trabajo. No tengo ni idea de en qué me habría especializado si él no me hubiera dicho esas palabras.
2) Dirigir un proyecto para probar materiales de protección térmica recién desarrollados en un misil Minute Man. Encontramos un viaje a cuestas muy económico en un misil de prueba de las Fuerzas Aéreas, lo que nos permitió realizar el experimento a una pequeña fracción de los costes de otras oportunidades de realizar pruebas en el espacio. Volamos dos veces: la primera vez que lo hicimos, sólo tardamos cinco meses desde que obtuvimos la financiación del proyecto hasta que realizamos la prueba a bordo del misil. Sigo estando muy orgulloso de haberlo conseguido. No podríamos haberlo hecho sin nuestros socios del Laboratorio Nacional de Sandia.
Saludo a la tierra 2021
