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Ra ma da sa significado
beneficios del mantra ra ma da sa
La Meditación Sa Ta Na Ma está siendo reconocida científicamente como una poderosa herramienta para prevenir o detener la enfermedad de Alzheimer, incrementando todos los aspectos de la función cognitiva, (percepción, pensamiento, razonamiento y memoria) y reduciendo los niveles de estrés mientras mejora la memoria a corto plazo.
Se han publicado tres estudios distintos que demuestran los beneficios de la Meditación Sa Ta Na Ma. Dos de los estudios fueron realizados en la Universidad de Pensilvania y uno continúa en la Universidad de California (UCLA). El estudio de la Universidad de Pensilvania fue publicado en 2010 en el Journal of Alzheimer’s Disease (1). Su segundo estudio se publicó en el Journal of Nuclear Medicine en 2010. La Fundación Canadiense de Investigación y Prevención del Alzheimer recomienda la meditación como práctica diaria para frenar los efectos del Alzheimer (2)
La Meditación Sa Ta Na Ma es una Kundalini Kirtan Kriya (KEER-tun KREE-a) traída a Norteamérica por Yogi Bhajan. Kirtan Kriya es sánscrito, una lengua clásica de la India. Kirtan significa “canto” o “alabanza” y Kriya significa “hacer” o “acción”.
ra ma da sa say so hung beneficios
La meditación de curación realizada con el mantra RA MA DA SA SAY SO HUNG es una de las meditaciones más populares de Yogi Bhajan. Esta meditación se puede hacer a solas o en grupo para la autocuración y para sanar a los demás y al mundo. Los que practican esta meditación participan en el anclaje de la vibración curativa en el planeta.
Dirigí por primera vez esta meditación con un grupo de once estudiantes para Yogi Bhajan en una celebración del solsticio de invierno a principios de los años 80. Queríamos devolverle todo lo que estábamos recibiendo de él. Más tarde esta meditación se hizo como parte de la rutina de cada Curso de Meditación Tántrica Blanca en todo el mundo, para enviar energía curativa a Yogi Bhajan. Era la meditación que él pedía cuando necesitaba nuestras oraciones de curación.
Recuerdo la primera vez que aprendí esta meditación a finales de los años 70, cuando vivía en Boston. La hice cuando empecé a sentir que la gripe se acercaba. Para mi sorpresa, los síntomas de la enfermedad desaparecieron. Desde entonces se ha convertido en una de mis meditaciones favoritas. La hice todas las noches antes de cenar durante casi 20 años. Dediqué la vibración curativa a la curación de la Tierra y de cualquier otra persona que lo necesitara en ese momento, y sobre todo a Yogi Bhajan en agradecimiento por compartir conmigo y con el mundo la tecnología del Kundalini Yoga que cambia la vida.
guru ram das mantra
¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar tu máximo potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una manera accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en tu práctica y en tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Apúntate ya!
En este extracto de su nuevo libro Luz original: The Morning Practice of Kundalini Yoga, Snatnam Kaur te invita a hacer del mantra una parte de tu ritual matutino, dejando que la energía positiva marque el tono de tu día. Empieza aquí, utilizando su grabación de audio como guía.
Tomar una ducha fría y hacer yoga te prepara para una dichosa experiencia de canto. ¡Creo que es casi imposible que tu energía Kundalini no se eleve! Si has llegado hasta aquí y cantas estas palabras, la energía de tu sistema de Chakras y de todos tus diez cuerpos estará presente y comprometida. Para esta etapa, ¡sólo disfruta, disfruta, disfruta! La música y la energía de los cantos te sacarán de tu mente cotidiana – esta es la fusión del Amante y el Amado. Es tu tiempo con Dios. La energía de cada canto, el orden y el tiempo crean una fórmula sónica curativa. Uno pasa por un viaje de autodespertar y descubrimiento desde el comienzo de los cantos hasta el final.
ra ma da sa say so hung origin
Una curación muy poderosa y un mantra para la buena salud. Dhanvantari es un avatar de Vishnu en el hinduismo. Aparece en los Vedas y Puranas como el dios del Ayurveda. En este mantra buscamos sus bendiciones para una buena salud para nosotros y/o para otros.
Hoy tomaremos el Mantra SA TA NA MA y lo ampliaremos con otro poderoso Mantra también conocido como Mantra Universal de Curación – RA MA DA SA SAY SO HUNG. Esta combinación de sonidos de semillas lo convierten en un mantra que se utiliza en muchas meditaciones de Kundalini Yoga.
Este mantra aprovecha las energías del sol, la luna, la tierra y el Espíritu Infinito para traer una curación profunda. Los ocho sonidos estimulan la Kundalini para que fluya en el canal central de la columna vertebral y en los centros espirituales. Este sonido equilibra las cinco zonas de los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro para activar la mente neutral.
Después del mantra OM – RA MA DA SA es uno de nuestros favoritos. ¿Por qué? Porque es simple, es hermoso y tiene esos poderes mágicos de curación que pueden traer en la curación profunda dentro de nosotros y para nuestra familia y amigos y todo el mundo alrededor. ¿Qué significa este mantra?
