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Primer chacra
Turmalina
El chakra raíz se considera a menudo como el que proporciona energía a los demás chakras, por lo que si está bloqueado o desequilibrado, es probable que los demás chakras también lo estén. Al igual que un edificio, asegurarse de que sus chakras tienen unos cimientos firmes -con un chakra raíz equilibrado- es crucial para tener un sistema de chakras sano y abierto. Cuando tu chakra raíz está equilibrado, tienes energía y confianza en ti mismo en lugar de arrogancia o miedo, y te sientes tranquilo, centrado y preparado para lo que la vida te traiga. Aquí tienes seis sencillos consejos para equilibrar tu chakra raíz.
En serio: imaginar el color rojo brillando en la base de la columna vertebral, donde se encuentra este chakra, es el comienzo de la limpieza y el equilibrio del chakra raíz. Comienza con la sencilla meditación de imaginar una luz roja brillante en la base de tu coxis. Imagina que esta luz roja se extiende por tus piernas y pies, conectándote con la tierra.
No importa si “no sabes bailar”. Cierra la puerta y mueve tu cuerpo. Esta es una de las mejores maneras de equilibrar este chakra. Mejor aún: pon música y canta con ella, ya que el canto limpia el chakra de la garganta, lo que supone una ventaja adicional.
Svadhisht…
La raíz de todas las cosas, el primer chakra se encuentra en la base de la columna vertebral y justo encima del coxis. Al igual que los árboles que florecen por encima, es nuestra conexión con todas las cosas terrenales y el epicentro de nuestra estabilidad. En la jerarquía de las necesidades, el chakra de la raíz (también llamado Muladhara) es donde obtenemos nuestra sensación de seguridad, nuestra fuerza, nuestra preservación y resistencia, y nuestro sentido de enraizamiento magnífico. Es nuestro chakra de supervivencia y es uno de nuestros activos espirituales más importantes. Aquí es donde nuestra serpiente kundalini duerme, también es donde se asienta nuestra energía masculina y actúa como la base para todos los demás puntos de chakra en el cuerpo también. El chakra raíz es nuestra base y tiene un gran impacto en nuestro cuerpo emocional, espiritual y físico.
Cuando nuestro chakra raíz está desequilibrado o bloqueado, puede hacer que nos sintamos desequilibrados. Es posible que luchemos contra esos sentimientos básicos de solidez y arraigo. Podemos sentirnos constantemente al límite o incapaces de confiar en nosotros mismos en nuestro proceso de toma de decisiones y desconfiar de los demás. Podemos sentirnos perdidos, estresados o demasiado ansiosos en todo lo que hacemos. También podemos quedarnos atrapados en una mentalidad de escasez, aferrándonos a lo que tenemos con el temor de que las cosas buenas no vuelvan a nosotros. La pérdida de nuestra conexión con el chakra raíz puede hacernos sentir impotentes y cuando somos impotentes regalamos nuestra alegría. Podemos sentir apatía, podemos ser huidizos y nuestras respuestas de lucha, congelación y cervatillo pueden estar por todas partes.
Teorías de los chakras…
El chakra raíz es el primer chakra. Su energía se basa en el elemento tierra. Se asocia con la sensación de seguridad y conexión a tierra. Está en la base del sistema de chakras y sienta las bases para la expansión en tu vida.
El primer chakra o chakra raíz se encuentra en la base de la columna vertebral. Las localizaciones corporales correspondientes son el perineo, a lo largo de las tres primeras vértebras, en el plexo pélvico. Este chakra suele representarse como un cono de energía que comienza en la base de la columna vertebral y va hacia abajo y luego se dobla ligeramente hacia arriba.
El chakra raíz proporciona los cimientos sobre los que construimos nuestra vida. Nos ayuda a crecer y a sentirnos seguros para explorar todos los aspectos de la vida. Está relacionado con nuestra sensación de seguridad, ya sea física o con respecto a nuestras necesidades corporales o metafórica con respecto a la vivienda y la seguridad financiera. En resumen, las preguntas del primer chakra giran en torno a la idea de supervivencia y seguridad. El chakra raíz es el lugar donde nos arraigamos a la tierra y anclamos nuestra energía en el mundo manifiesto.
Síntomas de activación del chakra muladhara
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Muladhara está situado cerca del plexo coccígeo, debajo del sacro,[1] mientras que su kshetram, o punto de activación superficial, está situado entre el perineo y el coxis o el hueso pélvico. Por su ubicación y conexión con el acto de excreción, se asocia con el ano. Se dice que Muladhara es la base de la que emergen los tres canales psíquicos principales o nadis: el Ida, el Pingala y el Sushumna[2]. También se cree que Muladhara es una morada sutil del dios hindú Ganapati. En la oración más venerada para Ganapati, el Ganapati Atharvashirsha, se menciona que “quien adora al Señor Ganapati captaría fácilmente el concepto y realizaría a Brahman”[cita requerida].
