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En un ensayo controlado aleatorio, investigamos los efectos del karate frente a una intervención de reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) sobre el bienestar y el funcionamiento cognitivo en adultos mayores. Cincuenta y cinco adultos (52-81 años de edad) participaron en karate dos veces a la semana frente a sesiones de MBSR o ningún entrenamiento durante 8 semanas. En las evaluaciones previas y posteriores se midieron el bienestar subjetivo, la salud, el funcionamiento cognitivo y el estrés crónico. El cortisol capilar de la preevaluación sirvió como marcador fisiológico de estrés. Los resultados mostraron una mejora para el grupo de karate, pero no para el de MBSR y el de control, en la salud mental subjetiva y la ansiedad, así como en la velocidad de procesamiento cognitivo. El grupo MBSR mostró por tendencia una disminución del estrés. No se pudo establecer una correlación significativa entre el cortisol capilar de la preevaluación y los resultados de la postevaluación. Sin embargo, cuanto mayor era el nivel de estrés percibido autoinformado en la línea de base, mayor era el aumento de la depresión, la ansiedad y el estrés crónico. En general, se puede suponer que el karate y la MBSR sólo mostraron pequeños efectos de entrenamiento en relación con los parámetros emocionales y cognitivos evaluados.
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Por lo tanto, el objetivo era comparar la inteligencia emocional y la ansiedad entre seis deportes de combate de atletas femeninos y masculinos de nivel bajo, medio y alto. Partiendo de estas premisas, nuestra primera hipótesis sugería que aquellos deportistas que practican deportes de combate y tienen un mayor rendimiento mostrarían una mayor inteligencia emocional y menores niveles de ansiedad, medidos por el ISRA que los deportistas de deportes de combate con un menor rendimiento. La segunda hipótesis se refiere a las diferencias de género, siendo que las mujeres que entrenan y compiten en deportes de combate tendrán puntuaciones de ansiedad más altas que los hombres, medidas a través del ISRA.
El presente estudio es un estudio transversal. Se aplicó un método descriptivo en el que se analizó la ansiedad y la inteligencia emocional de los deportistas según su nivel competitivo. Como variables dependientes se utilizaron: la inteligencia emocional y la ansiedad; y como variables independientes: los niveles competitivos (bajo, medio y alto) y el género (masculino y femenino). Las medidas se realizaron en dos situaciones (a) competiciones cuando los atletas estaban en procedimientos de clasificación y pesaje (24 horas antes de la competición); y (b) durante los entrenamientos nacionales. Todas las mediciones fueron realizadas por un solo investigador, aplicando primero el ISRA y luego el TMMS-24. Los objetivos y riesgos del estudio fueron informados a los participantes y éstos firmaron el Formulario de Consentimiento Informado. Este protocolo fue aprobado por el Comité de Ética de la Investigación de la Universidad en la que se realizó.
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