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Jivamukti
Jivamukti 2021
profesores de jivamukti
El nombre Jivamukti es una adaptación del sánscrito जीवन्मुक्ति jivanmuktih, donde jiva es el alma viviente individual, y mukti -como moksa- es la liberación del ciclo de muerte y renacimiento. Así pues, el método Jivamukti es la “liberación mientras se vive”[9].
Shastra, o escritura, es el estudio y la exploración de los cuatro textos centrales del yoga y de la lengua sánscrita en la que fueron escritos[10] Los cuatro textos son los Yoga Sutras de Patanjali, el Hatha Yoga Pradipika, el Bhagavad Gita y los Upanishads.
Bhakti, “devoción a Dios”, es la práctica de la devoción y la humildad. El Jivamukti Yoga sostiene que la “realización de Dios” es el objetivo de la práctica del yoga, y que no importa a qué forma de Dios se dirija el amor y la devoción; lo que importa es que la devoción debe dirigirse a algo más elevado que el propio yo o ego[10].
Ahimsa es la práctica de la no violencia, o del no daño. Ahimsa se basa en la compasión y se define en el Yoga Sutra de Patanjali como el primero de los cinco yamas. Los yamas definen la medida de cómo el yogui se relaciona con otras personas y con el mundo exterior. El método Jivamukti enseña que la práctica de ahimsa se extiende no sólo a otros seres humanos, sino a toda la vida animal, y aboga por el vegetarianismo ético como medio de resolver el karma humano y como imperativo medioambiental para la salud futura del planeta[10].
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El nombre Jivamukti es una adaptación del sánscrito जीवन्मुक्ति jivanmuktih, donde jiva es el alma viviente individual, y mukti -como moksa- es la liberación del ciclo de muerte y renacimiento. Así pues, el método Jivamukti es la “liberación mientras se vive”[9].
Shastra, o escritura, es el estudio y la exploración de los cuatro textos centrales del yoga y de la lengua sánscrita en la que fueron escritos[10] Los cuatro textos son los Yoga Sutras de Patanjali, el Hatha Yoga Pradipika, el Bhagavad Gita y los Upanishads.
Bhakti, “devoción a Dios”, es la práctica de la devoción y la humildad. El Jivamukti Yoga sostiene que la “realización de Dios” es el objetivo de la práctica del yoga, y que no importa a qué forma de Dios se dirija el amor y la devoción; lo que importa es que la devoción debe dirigirse a algo más elevado que el propio yo o ego[10].
Ahimsa es la práctica de la no violencia, o del no daño. Ahimsa se basa en la compasión y se define en el Yoga Sutra de Patanjali como el primero de los cinco yamas. Los yamas definen la medida de cómo el yogui se relaciona con otras personas y con el mundo exterior. El método Jivamukti enseña que la práctica de ahimsa se extiende no sólo a otros seres humanos, sino a toda la vida animal, y aboga por el vegetarianismo ético como medio de resolver el karma humano y como imperativo medioambiental para la salud futura del planeta[10].
jivamukti libro de yoga
Fundado por Sharon Gannon y David Life en la ciudad de Nueva York en 1984, las clases de Jivamukti integran los aspectos físicos, psicológicos y espirituales del yoga. Las clases incluyen una vigorosa práctica de asanas basada en vinyasa, ajustes manuales, conciencia de la respiración y meditación. Las clases son temáticas y se apoyan en cánticos sánscritos, música, lecturas y referencias a textos filosóficos. Esto significa que la práctica de asanas se convierte en algo más que el simple ejercicio físico para mantenerse en forma o para aumentar la fuerza o la flexibilidad, se convierte en una forma de mejorar la relación de uno con todos los demás y trabajar hacia la disolución del sentido de separación.
Absolutamente, Jivamukti es una gran opción para los principiantes. Puede que te sientas desafiado por la novedad de lo que se enseña, ¡y definitivamente sudarás cuando practiques! Los profesores de Jivamukti pasan por un riguroso programa de formación y están conectados a un largo y rico linaje, por lo que aprenderás las antiguas enseñanzas del yoga adaptadas a los tiempos modernos.
