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Frases de paz interior
Frases de paz interior 2022
citas de buda sobre la paz interior
“Tú eres una sola cosa. Eres un Ser Divino. Un Creador todopoderoso. Eres una Deidad en vaqueros y camiseta, y en tu interior habita la sabiduría infinita de las edades y la sagrada fuerza creativa de Todo lo que es, será y siempre fue.”
“La espiritualidad no se aprende huyendo del mundo, ni huyendo de las cosas, ni volviéndose solitario y apartándose del mundo. Más bien, debemos aprender una soledad interior dondequiera o con quienquiera que estemos. Debemos aprender a penetrar en las cosas y encontrar allí a Dios”.
“La paz es el adorno más hermoso que puedes llevar, lo creo de verdad. Dicen que hay que llevar siempre una sonrisa, pero yo no creo que haya que llevar “siempre” una sonrisa, ¡en serio, vas a parecer estúpido! Pero la paz, siempre debes llevar la paz dentro de ti, es lo más hermoso que puedes tener o hacer. La paz embellece tu corazón y también te hace lucir hermosa. Quieres tener una postura física perfecta cuando te paras, te sientas y caminas, y la paz es la postura perfecta del alma, realmente. Intenta tener una postura perfecta tanto por fuera como por dentro. La paz crea la gracia y la gracia da la paz”.
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Es natural que a veces analices demasiado las cosas, te sientas frustrado o te enfades contigo mismo o con los acontecimientos externos. Es importante entender que sentir una serie de emociones es saludable y que la paz interior no significa sentirse siempre en un estado zen. Sin embargo, a veces, cuando nos aferramos a emociones no deseadas o dejamos que afecten a nuestra vida a largo plazo, esto puede tener consecuencias negativas en nosotros y puede limitar nuestra felicidad general.
Para terminar nuestra serie del Mes de la Salud Mental, queríamos compartir algunas citas sobre la paz interior para ayudarte a levantar el ánimo, inspirarte y recordarte que tu bienestar puede mejorar si intentas ajustar tu mentalidad y tu forma de afrontar los retos de la vida. Al hacerlo, puedes estar un paso más cerca de sentirte en paz contigo mismo.
Si quieres, anota estas cuatro citas de mujeres inspiradoras sobre la paz interior y, cuando te enfrentes a los retos diarios, vuelve a leerlas para que te ayuden a afianzarte, para recordarte que tú eres la dueña de tu vida y para que se conviertan en tu base para la paz interior.
citas sobre la paz interior
En el ajetreo de nuestra vida cotidiana, a menudo puede parecer que la paz está muy lejos. No hay más que ver el trayecto matutino al trabajo o las noticias de la noche, y seguro que anhelas un poco de orden para todo el caos. Afortunadamente, hay muchas personas sabias que nos han enseñado -en las siguientes citas- sobre el valor del amor fraternal, la tranquilidad y el verdadero significado de lo que la paz podría significar para nosotros en nuestras vidas, tanto colectiva como personalmente. Y después de un año tan estresante, es bueno saber que hay vías saludables para buscar más calma en el día a día. Para algunos de nosotros, salir a la naturaleza es lo que realmente aporta paz y energía a nuestro cuerpo. Para muchos de nosotros, hay un poder superior en el que ponemos nuestra fe y que nos da paz, y luego muchos de nosotros hemos tomado nuevos pasatiempos que nos han hecho sentir más conectados con nuestras vidas y han bajado nuestros niveles de estrés. Pero a nivel colectivo, tenemos un largo camino que recorrer para establecer la paz en todo el mundo y corregir las injusticias que se cometen desde hace mucho tiempo, pero con la ayuda de estas citas y nuestros versos sobre la paz, aprendemos que todos tenemos un pequeño papel que desempeñar para hablar en favor de aquellos cuyas voces no se escuchan. Y esas pequeñas decisiones son en sí mismas pequeñas semillas de paz.
