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Cuentos de yoga para niños
historias de inspiración sobre el yoga
El yoga es una de esas actividades que parecen gustar mucho a los niños. Lo que empezó como una forma de hacer ejercicio para los adultos se ha convertido en algo que realmente disfrutan los jóvenes y los mayores. He podido ver a mis hijos mostrar interés por el yoga y divertirse bastante probando todas las posturas. (y siempre me sorprende lo flexible y fácil que los niños pueden hacer que el yoga parezca).
A tu hijo le encantará despertarse con esta divertida historia de yoga. Se trata de recibir el día estirando el cuerpo y la mente. La interacción y la hora del cuento matutino están a punto de adquirir un nuevo aire con este divertido libro de yoga para niños. Consigue Good Morning Yoga aquí.
¿Buscas una forma de crear una nueva rutina para que tu hijo se acueste a gusto y se relaje? Te va a encantar este libro de yoga para niños. Está creado para fluir de una manera pacífica que muestra a tu hijo posturas de yoga sencillas para calmarse y conseguir que su cerebro esté relajado y listo para dormir. Consigue Goodnight Yoga aquí.
Nadie puede negar a un adorable conejito haciendo yoga… nadie. La buena noticia es que este conejito está buscando más amigos con los que practicar yoga, ¡y su hijo podría ayudarle! Deja que pasen las páginas, lean el cuento y practiquen las primeras posturas de yoga, como la del perro boca abajo o la del árbol. Consigue Yoga Bunny aquí.
historia del yoga
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Un gran éxito He estado utilizando estas tarjetas con alumnos de educación especial de 6º curso, y son un gran éxito. Los alumnos disfrutan emparejando las tarjetas de cambio de estación con las posturas de yoga. A un niño no le gusta hacer las posturas con nosotros, pero sí le gusta leer. Esta baraja le hizo muy feliz, ya que nos leyó las tarjetas de las estaciones.
30:04¡ayoga infantil para halloween! club de yoga (semana 63) | cosmic …cosmic kids yogayoutube – 2 weeks ago
Inspira a tus pequeños para que se muevan y aprendan con libros de yoga divertidos, interactivos y educativos, tarjetas de yoga y otros recursos atractivos de yoga para niños. Despierta su imaginación y ponlos en acción con el yoga para niños. Los niños necesitan hacer ejercicio, y con Kids Yoga Stories pueden aprender mientras se mueven.
Los beneficios del yoga van más allá del ejercicio. Los personajes de Kids Yoga Stories demuestran las posturas, lo que ayuda a los niños a tomar conciencia de su cuerpo y de cómo se mueve. Esto mejora las habilidades motrices y les da una salida a la autoexpresión. Los niños que pueden expresarse suelen recurrir a las crisis con menos frecuencia.
imprimible de cuentos de yoga
Dada la popularidad de los dos primeros pósteres imprimibles sobre el manejo de las grandes emociones (puedes encontrar el póster uno aquí y el póster dos aquí), hoy me he unido a la autora de Kids Yoga Stories, Giselle Shardlow, para traerte una sencilla secuencia de yoga para niños que puedes utilizar como actividad para calmar a tu hijo. Asegúrate de leer las sugerencias de Giselle para introducir la serie, especialmente si nunca has probado el yoga con tu hijo.
Imagina que tu hijo viene a jugar con un amigo. Están ocupados jugando juntos, cuando de repente la estructura de Lego de tu hijo se derriba. Por la expresión facial de su hijo, usted ve que está a punto de explotar. Le llama la atención y le hace una señal. Entonces se aleja a su “zona de calma”, donde la oyes contar desde cinco, mientras repasa cinco posturas de yoga para niños. Hay una pausa de silencio y, al cabo de un rato, tu hijo vuelve a bajar para reanudar el juego. Os miráis y os guiñáis un ojo.
Suena dichoso, ¿verdad? Pero es posible. Ayudar a los niños a regular sus emociones no se consigue necesariamente de la noche a la mañana. La ciencia nos dice que las partes del cerebro humano que son fundamentales para el manejo de las emociones no están completamente desarrolladas hasta los veinte años, pero podemos dar pequeños pasos cuando los niños son pequeños para ayudarles a manejar sus sentimientos.
